VEGAN BLUEBERRY OATMEAL PANCAKES / Makes 10-12
// Recipe adapted from here //
INGREDIENTS:
- 1/2 cup almond milk (or any non-dairy milk of your preference)
- 1 cup rolled oats
- 1/2 cup wholegrain spelt flour
- 1 TBS baking powder
- pinch of salt
- 1/2 tsp cinnamon
- 2 TBS coconut palm sugar
- 2/3 cup blueberries
- coconut oil for frying
METHOD:
Blend almond milk with oats until smooth. Mix flour, baking powder, sugar, salt and cinnamon in a big bowl.
Then add wet ingredients to dry and mix well. Leave the batter to rest for 10 minutes.
At the end add blueberries and mix.
Melt coconut oil on a pan. Pour batter using a big spoon on the pan, fry for few minutes on each side (until golden brown).
Serve with fresh blueberries and maple syrup.
·······························································
in Polish
Już zapomniałam jak bardzo uwielbiam naleśniki z borówkami. To tak świetna i zdrowa opcja śniadaniowa!
WEGAŃSKIE NALEŚNIKI Z PŁATKAMI OWSIANYMI I BORÓWKĄ AMERYKAŃSKĄ / 10-12 sztuk
SKŁADNIKI:
- 1/2 szklanki mleka migdałowego (jakiegokolwiek pochodzenia roślinnego)
- szklanka płatków owsianych
- 1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej orkiszowej
- 1 łyżka proszku do pieczenia
- szczypta soli
- 1/2 łyżeczki cynamonu
- 2 łyżki cukru palmowego (albo brązowego)
- 2/3 szklanki borówki amerykańskiej
- olej kokosowy
WYKONANIE:
Mleko z płatkami owsianymi zmiksować na gładką masę za pomocą blendera. W dużej misce wymieszać mąkę, proszek do pieczenia, cukier, sól i cynamon. Następnie dodać mokre składniki do suchych i dobrze wymieszać. Pozostawić przez 10 minut. Na końcu dodać borówki i wymieszać.
Rozpuścić olej kokosowy na patelni. Nakładać miksturę na rozgrzany olej za pomocą dużej łyżki, smażyć z każdej strony przez kilka minut (aż placki będą koloru złoto-brązowego).
Podawać ze świeżymi borówkami i syropem klonowym.
mmm... cudne zdjęcia bardzo apetyczne
ReplyDeletePycha, uwielbiam;)
ReplyDeleteTo moje pierwsze komentarze :) Dziękuję bardzo!
ReplyDeleteale cudowne zdjęcia:D
ReplyDeletedziękuję :)
Deletenie tylko wyglądają ;)
ReplyDeleteznakomite placuszki , z tymi owocami w szczególności pyszne ;D
ReplyDelete