QUINOA PORRIDGE

I heard about the Five Elements Theory in Chinese Cooking but never tried to use it in my kitchen. I believe in its fantastic influence as there is connection between energy of your body and the meals which will be prepared. I strongly believe that the way you feel depends on what you put into your body, as well as if your body is healthy.

The foundation of cooking according to that theory is that there are five elements connected to tastes, and the tastes belong to ingredients. And these have to be used in special order to receive desirable energetic level of the meal.


You can read some more about that here. 

QUINOA PORRIDGE
/ Recipe adapted from Beata Pawlikowska diary for 2014 /



INGREDIENTS:

• 1 TBS millet, rinsed
• 3 TBS quinoa flakes
• 1 TBS ground flaxseed
• 1 TBS goji berries,thinly sliced
• 3 dates, cut into strips
• 3 prunes, cut into strips
• 1 TBS sunflower seeds
• 1 TBS sesame seeds
• 1 tsp cinnamon
• 1/2 tsp cardamon
• 1/4 tsp turmeric
• 2 crystals of pink Himalayan salt

METHOD:

Boil about half cup of water in small saucepan. Add millet, ground flax seeds and cinnamon. Stir and boil for a while on small gas.

Add quinoa flakes and cardamon, stir and boil for a while.

Add pink salt or just a little of cold water. Stir and boil for a while.

Add goji berries, stir and boil for a while.

Then pour not the whole cup of hot water. Add turmeric. Stir and boil for a while.

At the end, add dates, prunes, sesame and sunflower seeds. Stir well and boil for further 5-8 minutes until water is absorbed.



in Polish:



SKŁADNIKI:

• 1 łyżka kaszy jaglanej, opłukanej
• 3 łyżki płatków komosy ryżowej
• 1 łyżka siemienia lnianego
• 1 łyżka jagód goji, pokrojonych w cienkie plasterki
• 3 daktyle, pokrojone w paseczki
• 3 suszone śliwki, pokrojone w paseczki
• 1 łyżka nasion słonecznika
• 1 łyżka sezamu
• 1 łyżeczka cynamonu
• 1/2 łyżeczki kardamonu
• 1/4 łyżeczki kurkumy
• 2 kryształki 
  różowej 
  soli himalajskiej

WYKONANIE:

Zagotować pół szklanki wody w rondelku. Dodać kaszę jaglaną, siemię lniane i cynamon. Wymieszać i gotować przez chwilę na małym gazie.

Dodać płatki komosy i kardamon, wymieszać i gotować przez chwilę.

Dodać kryształki soli albo trochę zimnej wody. Wymieszać i gotować przez chwilę.

Dodać jagody goji, wymieszać i gotować przez chwilę.

Następnie dodać szklankę gorącej wody. Dodać kurkumę. Wymieszać i gotować przez chwilę.

Na koniec, dodać daktyle, suszone śliwki, sezam i nasiona słonecznika. Dobrze wymieszać i gotować przez kolejne 5-8 minut, aż woda zostanie wchłonięta.

ALMOND & CINNAMON BISCUITS

Seeing photo of Tara Stile's 'Snickerdoodles' made me want to try her simple recipe. I know it sounds strange but I often get attracted by photos first and then I check the recipe and adapt it to myself.

ALMOND & CINNAMON BISCUITS / Makes about 36 biscuits (3 cm diameter)
/ Recipe adapted from Tara Stiles /


INGREDIENTS:

• 2 cups almond meal
• 1/2 cup maize flour
• 1 tsp baking powder
• 1/3 cup coconut sugar
• 1 TBS cinnamon
• 1/3 cup millet milk (any nut milk)
• 1 tsp vanilla extract
• 4 TBS melted coconut oil
• toasted sesame seeds (for sprinkling)

METHOD:

Preheat the oven to 175C. Line baking tray with parchment paper. 

Mix first all dry ingredients in a large bowl. Then add wet ingredients and make sure all ingredients are combined well. Roll in little balls. Place on baking tray and flatten slightly. Sprinkle with toasted sesame seeds. Bake for about 20 minutes. Leave to cool and then you can start enjoying!

in Polish:


Z przepisu wychodzi sporo ciasteczek, jeżeli zrobicie je o średnicy około 3 cm. Można je przechowywać przez kilka dni - jednak trudno się im oprzeć więc ostrzegam ;)


MIGDAŁOWO-CYNAMONOWE CIASTECZKA / około 36 sztuk w zależności od wielkości


SKŁADNIKI:

• 2 szklanki mąki migdałowej (można użyć drobno zmielonych migdałów)
• 1/2 szklanki mąki kukurydzianej
• 1 łyżeczka proszku do pieczenia
• 1/3 szklanki cukru palmowego (można mniej albo w ogóle)
• 1 łyżka cynamonu 
• 1/3 szklanki roślinnego mleka (jakiegokolwiek; użyłam migdałowego) 
• 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii (opcjonalnie)
• 6 łyżek rozpuszczonego oleju kokosowego (lekko ostudzonego)
• uprażone ziarenka sezamu (do posypania)

WYKONANIE:

Piekarnik nagrzac do 175 C. Blachę wyłożyć papierem do pieczenia.

Najpierw wymieszać wszystkie suche składniki, następnie dodać mokre i wszystko dobrze wymieszać. Nabierać łyżką trochę ciasta, robić małe kulki w dłoniach, lekko spłaszczyć i położyć na blachę. Posypać wszystkie ziarenkami sezamu i piec około 20 minut, aż będą lekko brązowo-złociste. Wyjąć z piekarnika i zostawić do wystygnięcia.

Smacznego!

BUCKWHEAT SOBA NOODLES with SESAME & VEG

BUCKWHEAT SOBA NOODLES with SESAME & VEG

INGREDIENTS:

• handful of buckwheat soba noodles
• 1 carrot
• small leek, only white part
•  1 clove of garlic
• napa cabbage
• scallions
• enoki mushrooms
• toasted sesame oil
• olive oil
• tamari soy sauce 
• sea salt
• pinch of brown sugar or agave syrup
• white & black sesame seeds

METHOD:

Boil noodles in accordance with the instruction on the pack.

In the meantime, wash all vegetables. Then chop scallion, peel and grate carrot, cut leek in small pieces, cut cabbage and slice garlic. Heat olive oil on the large skillet or wok. Stir fry all vegetables and mushrooms for few minutes. Add salt, soy sauce, sugar, some sesame seeds and mix well. Taste and add more if required. At the end add noodles and toasted sesame oil. Serve sprinkled with more white and black sesame seeds.