Saturday, 2 March 2013

GREEN COLADA SMOOTHIE

I woke up yesterday and I could not believe how summery I felt. Sun was shining on the blue sky, birds were singing, crocuses and snowdrops were looking happy... I was dreaming of far away holidays!




GREEN COLADA SMOOTHIE / Serves 1

INGREDIENTS:

  • 1 cup of almond milk (any non-dairy will do)
  • 1 banana
  • 1/2 cup fresh spinach
  • 2/3 cup pineapple


METHOD:



Blend all ingredients using high-speed blender.






·······························································


in Polish


Nie mogę uwierzyć jak bardzo letnio się wczoraj czułam. Błysk słońca na niebieskim niebie, śpiewające ptaki, krokusy i przebiśniegi szczęśliwie skąpane w promieniach... A ja marzyłam o dalekich podróżach!

KOKTAJL: ZIELONA COLADA / 1 porcja

SKŁADNIKI:

  • 1/2 szklanki mleka migdałowego (jakiekolwiek pochodzenia roślinnego)
  • 1 banan
  • 1/2 szklanki szpinaku
  • 2/3 szklanki ananasa

WYKONANIE:

Wszystkie składniki zmiksować za pomocą blendera.